Програма тренувань розробляється персонально під ваші потреби та цілі
Комплексне тренування всіх груп м'язів для гармонійного розвитку тіла
Розвиток природної гнучкості та поліпшення координації рухів
Задоволених клієнтів
Покращили силові показники
Професійних тренерів
Унікальних програм
від 400 грн / заняття
від 800 грн / заняття
від 300 грн / заняття
Отримайте перше пробне тренування зі знижкою 50%
Індивідуальний план тренувань
Професійний супровід
Гарантований результат
Для оптимального зміцнення м'язів та підвищення гнучкості рекомендуємо займатися 2-3 рази на тиждень. Наші тренери складуть для вас індивідуальний графік з урахуванням ваших цілей та можливостей.
Так! Наші програми адаптовані під різні рівні підготовки. Ми починаємо з базових асан та поступово збільшуємо навантаження, зміцнюючи ваше тіло крок за кроком.
При регулярних заняттях ви помітите покращення гнучкості вже через 2-3 тижні, а значне зміцнення м'язів через 1-2 місяці. 90% наших клієнтів відзначають підвищення витривалості та енергійності вже після перших занять.
Для початку вам знадобиться лише зручний одяг та килимок для йоги. Все інше спорядження надається нашою студією безкоштовно.